Рекомендуемые основные биодобавки для мужчин-бодибилдеров

Автор: Ekaterina Morozova |

Рубрики:

Новости

Определенно необходимо убедиться, что вы принимаете по крайней мере основные добавки, которые содержат несколько основных витаминов и минеральных веществ, при этом необходимые 3 грамма витамина С следует разделить на 3 равные порции в течение дня, 200 мкг хрома и незаменимых жирных кислот, приходящих в рыбьем жире, льняное масло или оливковое масло.

Кроме того, для удобства можно применять заменитель еды или протеиновый порошок, что является отличным способом добавить ценные калории и питательные вещества к вашей диете. Для получения дополнительной информации по этому вопросу обратитесь к более опытным бодибилдерам.

Добавки, повышающие производительность рекомендуются к использованию для жестких тренировок, в результате которых культуристы хотят получить максимальную отдачу от своих программ.

По материалам bodybuilding.about.com

Популярность: 3% [?]

Метки:

витамины, добавки, минералы, Питание