После того, как человек решает покорить вершины культуризма, он должен придерживаться новых принципов и правил, а также поменять отношение к некоторым вещам, которые могу негативно повлиять на новый образ жизни. Можно не ограничиваться тренировками, а профессионально подойти к достижению результатов, например, поступив на курсы, где готовят тренеров-бодибилдеров. Вникнув в нюансы тподобной профессии, можно лучше узнать этот мир «изнутри», а также более тщательно подойти к выбору диеты и общей подготовки.
Очень важно держаться около людей, которые принимают и поддерживают Ваши начинания. Находясь в дружеских отношениях с теми, кто не поддерживает подобного стиля жизни и не имеет таких интересов, можно быстро разувериться в правильности выбранного решения относительно занятий новым видом спорта — и потерять стимул и уверенность в себе. Это очень важно - общаться с теми, кто Вас поддерживает и настроен так же, как и Вы.
Еще одним важным моментом является психологическая установка. Когда бодибилдер идет в тренажерный зал, он должен макисмально «отключать голову» и сосредоточиться только на выполнении упражнений. Так что если какого-то из указанных пунктов в вашей жизни не хватает — вы теперь знаете, что делать!..
Популярность: 4% [?]
Еще о бодибилдинге
-
Один из первых в мире бодибилдеров отпраздновал столетие!
-
Праздник бодибилдинга в Лос-Анджелесе
-
83-летний бодибилдер вернулся на соревнования, победив рак
-
Зачем мужчине бодибилдинг, – выяснили ученые
-
В 93 года умер основатель конкурса “Мистер Олимпия”
-
6 дней в неделе: правила молодого бодибилдера
-
5 незабываемых видео о воркауте
-
Как ужинать бодибилдеру?
