В том, о чем пойдет речь, нет ничего нового. Но и ничего второстепенного — тоже нету. Все мы прекрасно знаем: если не следить за своим питанием, можно очень быстро испортить себе фигуру. Особенно, это касается женщин, — считают в очередной раз доказали оксфордские ученые-исследователи.
Был проведен эксперимент среди 340 человек, как среди женщин, так и мужчин. Все, кто не достаточно следил за своим рационом питания, в результате, начали стремительно набирать вес. 92% участвующих отметили, что в первую очередь страдает талия, так как жировые отложения сначала направлены именно на нее.
Ученые выяснили, что за 30 дней человек, «соскочив» с проверенной здоровой диеты, может прибавить в весе около 30% того, что у него уже есть! А, чтобы избавиться от данного «счастья», нужно пропотеть как минимум полтора года в спортзале, а некоторым — и того больше (при умеренных нагрузках). Есть и еще одна грустная закономерность от ученых: пополневший однажды, скорее всего, будет всегда поправляться... К счастью, правильное питание способно нарушить данное правило.
Хотите сделать подарок женщине? А, может ищете ноутбук для себя любимой? В обоих случаях женские ноутбуки помогут решить проблему правильно!
a WordPress rating system
Популярность: 4% [?]
Еще о бодибилдинге
-
Увеличить вес и остаться здоровым
-
Бодибилдинг для начинающих. Диета спортсмена
-
Бодибилдинг для начинающих. Диета спортсмена. Часть 2
-
Простая диета для мужчин-бодибилдеров
-
6 дней в неделе: правила молодого бодибилдера
-
Как ужинать бодибилдеру?
-
Бодибилдинг как средство от депрессии
-
Что такое голодание и кому оно нужно
