Возраст бодибилдера

Автор: Ekaterina Morozova |

Рубрики:

Новости, тренировка

Возраст, когда человек решает заняться бодибилдингом – это не последний фактор, который может способствовать успеху или из-за которого вы будете буксовать на дороге к переменам. Если человек начинает тренировки после 35 лет, то вряд ли он сможет похвастаться фантастическими результатами.

Но если человеку от 18 до 35 лет, то он в 90% случаев может рассчитывать на то, что в ближайшее время он сам и окружающие смогут заметить положительные изменения, которые произойдут с его фигурой. Это, разумеется, возможно при условии соблюдения строжайшей диеты и регулярных тренировок по правильным методикам.

Что же касается более старшего возраста, что люди, возраст которых уже больше 45 лет, тоже имеют возможность добиться результатов, но в несравнимой степени с молодежной группой.
Так что каждый должен соизмерять свои желания и возможности и в меру своих сил двигаться к намеченным целям!

По материалам artbody.ru

Популярность: 1% [?]

Метки:

бодибилдинг, возраст, занятия, эффективность