Сухас Хамкар стал гордостью Индии, выиграв золотую медаль Азиатской федерации бодибилдинга и фитнеса, также став и Мистером Азия.
Он — первый в Индии кто достиг этих вершин за последние 20 лет. Сухас является сотрудником Центральной Железной Дороги. Спортсмен выиграл золото в категории 75 кг в Бахрейне на последних соревнованиях.
Уроженец Колхапура, он живет в Мумбаи более чем десять лет. Занимается бодибилдингом на протяжении 12 лет. Он стал не единственным победителем. Хиира Лал также выиграл золото в категории 65 кг. Всего в соревнованиях участвовало 117 конкурсантов.
Хамкар говорит, что он работает в течение семи-восьми часов в день. Его ежедневный рацион включает в себя 1,5 кг курицы, 50 яиц, 700 г рыбы, 5 кг фруктов, в том числе яблоки и лайм. Он также употребляет белковые добавки, которые были импортированы из США.
Mumbai boy Suhas Khamkar wins gold in Asian Bodybuilding and Fitness championship
Популярность: 1% [?]
Еще о бодибилдинге
-
Как ужинать бодибилдеру?
-
Эффективная программа естественного бодибилдинга
-
83-летний бодибилдер вернулся на соревнования, победив рак
-
Зачем мужчине бодибилдинг, – выяснили ученые
-
В 93 года умер основатель конкурса “Мистер Олимпия”
-
6 дней в неделе: правила молодого бодибилдера
-
5 незабываемых видео о воркауте
-
О протеиновом коктейле и самодеятельности
