Как только вы получили разрешение врача на занятия спортом, вам нужно выбрать тренажерный зал. Есть несколько вариантов, среди которых есть выбор:
Пойти в фитнес-клуб. Если выбрана этот вариант, то лучше выбрать клуб, который находится ближе всего к вашему дому. Таким образом, вам не придется тратить много времени на проезд до тренировок.
Второй вариант — это выбор клуба, который является ближайшим к рабочему месту. Это будет хорошо, только если вы не планируете когда-нибудь заниматься на выходных, и если вы не планируете тренировки с другими людьми (знакомыми).
Другие вещи, на которые стоит обратить внимание при поисках достойного фитнес-клуба, это ежемесячные сборы, то, как хорошо сохранилось оборудование, часы работы, насколько чисто там, и действительно ли вы чувствовали себя комфортно в окружающей среде. Ведь последний момент — далеко не второстепенен, от него во многом зависит и желание, и результат!
По материалам bodybuilding.about.com
Популярность: 2% [?]
Еще о бодибилдинге
-
6 дней в неделе: правила молодого бодибилдера
-
Джеффри Лайф – 72-летний бодибилдер-новичок, который может собой гордиться
-
Эктоморф, эндоморф, мезоморф… Кто из них вы?
-
Бодибилдинг как средство от депрессии
-
Как стать успешным культуристом: анатомия
-
Основы бодибилдинга – что тренировать вначале?
-
Являются ли медленные подъемы супер-эффективными для бодибилдера? Часть 2.
-
Как бодибилдинг может помочь… при мононуклеозе
