Как стать успешным культуристом: семейные узы

Автор: Ekaterina Morozova |

Рубрики:

Новости

Если человек начинает заниматься бодибилдингом, то, разумеется, желает добиться каких-либо успехов на этом поприще. Существует довольно много ключевых моментов, которые в комплексе ведут к успеху в бодибилдинге. К ним можно отнести, например, самоотверженность, мотивацию, последовательность выполнения программ и периодические тренировки вкупе с диетой, и т. д. Это все — очень важные составные части к паззлу, который называется бодибилдингом.

Нелегко стать настоящим культуристом, тем более теперь, когда есть так много обывательских представлений о бодибилдерах. Одним из величайших недоразумений является то, что для того, чтобы быть мускулистым, человек нерпеменно должен «сидеть» на стероидах. (далее...)

Популярность: 4% [?]

Метки:

культурист, мотивация, самоотверженность, успех

Дисциплина – ключ к успеху в бодибилдинге

Автор: Ekaterina Morozova |

Рубрики:

Новости, тренировка

Для того, чтобы преуспеть в бодибилдинге, питание, сон и общее расслабление спортсмена должны быть приоритетными направлениями.

Если спортсмен будет принимать участие в вечеринках четыре раза в неделю, то это, разумеется, не даст оптимальных результатов. У всех нас есть жизнь, и мы все должны наслаждаться ею. Выходные дни предназначены для отдыха и расслабления, а вот в будни необходимо трудиться, и ни в коем случае не наоборот. Трудно приходится с теми из друзей, которые не тренируются и не понимают концепцию отдыха, но для достижения целей иногда нужно делать то, что лучше для спортсмена, а не то, что может сделать его популярным. (далее...)

Популярность: 3% [?]

Метки:

бодибилдинг, дисциплина, культурист, успех