Бодибилдинг от А до Я

Автор: |
Рубрики:
Новости
Бодибилдинг от А до Я10.0103

Приветствую вас!

Этот блог — путеводитель по удивительному миру здоровья, красоты, силы.
Гармонично развитое тело
Автор — Решетников Александр, профессиональный инструктор, диетолог клуба МСК«Медведь».

Опираясь на свой личный опыт, знаниями которые были накоплены годами, я попытаюсь привести самые эффективные диеты, комплексы, системы, как для новичков, так и для опытных культуристов. Материал будет публиковаться в доступной для всех форме.

Изучив мой блог, я уверен что вы найдете ответы на свои вопросы, вы научитесь: составлять собственные комплексы, диеты, систем занятий, правильно распределять нагрузку и многое другое, что в последствии приведет вас к своей мечте — Красивому, Стройному, Здоровому телу!

И так, что же такое bodybuilding / Бодибилдинг он же Культуризм.

Само слово произошло от англ. Body – тело, building — троительство, понятие как культуризм пришло немного позже и используется преимущественно в странах СНГ.

В дальнейшем в блоге появятся такие статьи:

— Новичок, или первый поход в спортивный зал.

— Нагрузка, правильное распределение, советы.

— Тренировка «все обо всем»

— Регулирование массы тела.

— многое другое.



VN:F [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (3 votes cast)

Популярность: 3% [?]


Еще о бодибилдинге

Читайте также:

Оставить комментарий

Я не робот!